健康、ヘルスケア、エコライフスタイルについての記事を定期的に投稿します。
ブログ ビタミンB12不足を防ぐためのおすすめ食べ物
ビタミンB12は健康維持に欠かせない重要な栄養素です。本記事では、ビタミンB12の働きや不足した場合の影響、そして効果的なビタミンB12摂取方法について解説します。おすすめの食べ物や摂取量も紹介しますので、ぜひ参考にしてください。ビタミンB...
ブログ 有機・無農薬野菜の宅配サイトなら、こちらのサービスがオススメ
日本は農薬の使用量が比較的多い国の一つです。最近では、この問題に意識を向ける人が増え、環境への影響や食品の安全性について心配する人も少なくありません。スーパーマーケットで販売されている野菜や果物の多くは、農薬使用や遺伝子組み換えのものになり...
ブログ スピルリナの効果：健康、美容に効果的な栄養成分を解説
スピルリナは、一種の微生物で、栄養価が高いため、海外で「スーパーフード」として知られています。主に淡水で生えていて、見た目は青緑色です。このスピルリナには、私たちの体に良い影響を与えるたくさんの栄養素が含まれています。例えば、ビタミンやミネ...
ブログ カボチャシードのメリット、栄養、効果：スーパーフードとしての秘密
カボチャの種、つまりカボチャシードは、近年注目を集めるスーパーフードの一つです。その人気の秘密は、その栄養の豊富さにあります。カボチャシードはマグネシウム、鉄分、亜鉛、タンパク質、繊維質を多く含み、これらの栄養素が多くの健康メリットを紹介し...
ブログ 防災用のポータブル電源 おすすめ：災害時に備える必需品
なぜポータブル電源を買っておいた方が良い災害や停電などの緊急時に、電気が必要な場面が多くあります。しかし、電気が使えないと不便を強いられるだけでなく、場合によっては生命の危険にもさらされることがあります。そこで、ポータブル電源を購入しておく...
ブログ 永久に使える除湿剤 、Yoitas 除湿機：エコ & お金の節約できる
日本で、湿気の多い季節や場所では、カビやダニが発生しやすいです。健康への影響など、さまざまな問題が生じます。湿度の高い、湿気がたまりやすい場所にカビやダニの発生を防ぐために、みなさんは除湿剤を使っています。除湿剤（じょしつざい）は、湿気を吸...
ブログ Apple製品、Amazonセールで安く購入する方法
Amazonのセールで、Apple製品がお買い得になる可能性って知っていましたか？Appleファンにとって待ちに待ったイベントの一つです。このセール期間中、Appleの製品が大幅に値引きされ、お得な買い物ができるチャンスが訪れます。では、ど...
ブログ 美容院へ行かずに安いカットできる節約方法
コロナ禍になる前までは、定期的に美容院に通う人が多いと思います。個人的に、QBHOUSEのような1,000円代で施術をしてもらえる床屋さんをよく使っていました。緊急事態になった時、床屋さんや美容院に行くことすら怖くなって、全くいけなくなりま...
ブログ ダーンタフ(Darn tough) : 丈夫で永久保証がついている靴下
ダーンタフはDarnToughVermontが製造する靴下ブランドです。ダーンタフの靴下は、高品質でデザインも美しいものが多く、様々な素材を使用しているものもあります。特に、Darntoughの靴下は、柔軟で通気性が良い素材を使用したものが...
ブログ 家庭用の救急セット : 中身は何入れれば良いでしょうか？
救急セットは、応急処置キットのように、突然の病気や怪我を起こしたときに、処置するために必要な物品です。例えば、料理をした時、指を切って、血が出て止まらないことはないでしょうか？私は、この前、髭を剃った時、かみそりの刃で切ったことがあります。...