ブログ フライパン 安全 な商品はどれでしょうか？ テフロン加工はがれ有害
スーパーやホームセンターで一番よく見かけるのは、こびりつきにくいテフロン加工のフライパンです。便利なのは間違いありませんが、その加工が体にどう影響するのか、成分表示まで確かめたことはありますか。私たちも以前はティファールやアイリスオーヤマな...
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ブログ ココナツオイル (ココナッツ) の健康効果が沢山あり、日常的に使っています
最近美容や健康によいとして注目を集めているのがココナツオイルです。オリーブオイル同様、体にいい植物油です。昔はキャノーラ、ひまわりなどの油を使っていましたが、完全にオリーブオイルとココナッツオイルに切り替えました。なぜココナツオイルに変更し...
ブログ グリーンパン フライパン (GREEN PAN) 有害物質を避けるために購入してみました
お気に入りのフライパンに出会うまで、傷ついたり、こびりつきが気になったりで、なかなか長く使えるものが見つかりませんでした。主人にすすめられて使い始めたGreenPan（グリーンパン）がとても良かったので紹介します。GreenPan（グリーン...
ブログ ヘンプシード の効果は体作りに必要なたんぱくが摂取でき、免疫力を上げる
毎日のからだ作りに必要なたんぱく質を摂取するために、「肉・魚・卵以外で、植物性のもので、良質のたんぱく質を含み毎日摂取しやすいものはないかな？」と感じたのがきっかけでヘンプシードを食べるようになりました。寒い季節にプロテインを飲むのがきつい...
ブログ タニタ 体組成計：色々の体重計算を教えてくれます (体脂肪率 、筋肉量 、内臓脂肪など)
みなさんは毎日体重を計っていますか？私は毎朝、体重を計るのが日課になっています。食べ過ぎた翌日は体重計に乗りたくない日もありますが、、毎日体重を計ることで、食事量やカロリーを気にしたり、健康的な生活に役立ちます。なぜ 体組成計 を おすすめ...
ブログ ロイヤルタヒチ ノニ ピュア
イアオラナ～ (Iaorana)！今日は、楽園タヒチからの贈り物をいただきました🌺ロイヤルタヒチ ・ ノニピュア (Noni Pure)を紹介します！ノニの効果については、過去の投稿(ノニ ジュース：便秘解消！免疫力UPできる)にまとめまし...
ブログ 足指ストレッチで美脚に！：浮き足改善、ドクターエル足ゆび元気くん
食事制限や運動をしているのになかなか下半身が痩せない、脚が細くならないとお困りの方も多いのではないでしょうか・・・もしかしたら、痩せない下半身太りの原因は浮き足が原因かもしれません。。本来は立っている際に、土踏まず以外の足裏全体が接地してい...
ブログ 買ってはいけない歯磨き粉 と おすすめのせっけん歯磨き粉
ドラッグストアの歯磨き粉コーナーに立つと、種類の多さに迷ってしまいませんか。ホワイトニング、口臭予防、低刺激…パッケージにはよさそうな言葉が並びますが、裏の成分表示まで見て選んでいる人は意外と少ないものです。私たちも以前はパッケージの印象だ...
ブログ アーモンドミルク は牛乳の代わりに、よく飲んでいます。ビタミンEたっぷり！
植物性ミルクとして人気のアーモンドミルクを紹介します。カロリーが低く低脂肪なアーモンドミルクを毎日の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？アーモンドミルク とは牛乳に代わる植物性のミルクです。アーモンドを水にひたし、すりつぶしてこしたもの...
ブログ ホットストーンセラピー : 美肌・冷え性・眼精疲労・ストレス解消の効果
みなさま ホットストーンセラピー って聞いたことがありますか？最近リンパマッサージを受けた時に、数分だけ ホットストーン を使って背面をほぐしていただきました。メニューの詳細にホットストーンセラピーと書かれていなかったので、初めはハンドマッ...