ヨギティーおすすめハーブティ：エキナセアが気に入り、免疫力を高める

一年の中でもっとも寒い時期になりましたね！免疫力をアップさせるためにも

ハーブティーのエキナセアを飲みことをおすすめします。

私がお気に入りで飲んでいるのはYogi teaのエキナセアです。

はじめはスパイシーな味に抵抗がありましたが飲み続けると体調も良く、ここ数年風邪をひいて寝込むこともなく、エキナセアの効果もあると感じています。

就寝前にエキナセアを飲むとハーブティーの香りに癒されリラックスでき、体の中から温まり快眠できます。

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Yogi tea ヨギティーとは

Yogi tea(ヨギティー）は、ハーブティーの人気ブランドです。

インドの伝統医学アーユルヴェーダに基づいてヨガインストラクター、ヨギ・バジャン氏が生み出したハーブティーです。

世界中から最高品質のスパイスやハーブ、植物の天然オーガニック成分が取り入れられています。安全なオーガニックコットンバックが使用されています。

健康志向が高い方におすすめです。

科学的の名前だと、ムラサキバレンギク属と呼ばれています。

北アメリカから来ているキク科の属の1つです。

エキナセアは、免疫システムをサポートすると考えられているハーブです。

自己免疫力を高め、細菌やウィルスの侵入を阻止する効果があります。

抗アレルギー作用もある為、花粉症やアレルギー性鼻炎にも効果があると言われています。

妊娠中の方はエキナセアの飲用を避けてください。

キク科のアレルギーの方も飲用を避けてください。

ヨギティーエキナセアには様々なハーブが入っています。

各ハーブの説明をしたいと思います。

ペパーミント、レモングラス、エキナセアルート、シナモン、甘草、スペアミント、フェンネルシード、エキナセアエキス、カルダモン、ローズヒップ、ジンジャー、ゴボウ、クローブ、モウズィカリーフ、ステビアリーフ、ブラックペッパー、エルダーベリーエキス、香料

エキナセアルート：エキナセア属は米国、カナダ南部原産の草木植物９種です。漢方医により、エキナセアの根は体の免疫系をサポートするために用いられています。
エルダーベリーエキス：古くからヨーロッパの民間療法で用いられてきました。呼吸機能をサポートする効果があります。
カルダモン：ショウガ科のハーブです。消化機能、呼吸器系を温める効果があります。
クローブ：ギンバイ科の木のつぼみのドライフラワーです。体を温める効果があります。消化と循環をサポートしています。
ゴボウ：ユーラシア発祥のキク科の植物です。肝臓の解毒を助ける作用があります。
シナモン：体を温める効果があります。消化器系、呼吸器系の機能をサポートします。
ペパーミント：消化をサポートする効果があります。一時的な胃の不調を緩和する効果もあります。
甘草：消化を助け、喉を落ち着かせると漢方医によって言われています。